Pleine conscience pour gens pressés Format:papier ce guide changera votre approche

ce guide changera votre approche de l'autre

• Comment l'habituer à dormir dans son propre lit

Elle pourra consigner dans ces superbes pages son histoire et ses expériences

de la Péninsule acadienne au littoral de Northumberland

Grâce à cette approche décontractée

Pleine conscience pour gens pressés Format:papier ce guide changera votre approcheLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans